林风挣扎着坐起身，头痛欲裂，浑身骨头像是散架了似的。他环顾四周，这是一间破旧的小屋，墙壁斑驳，屋顶有个窟窿，外面的阳光刺得他眼睛发疼。他记得自己好像被人 đánh倒在地上，然后就没意识了。

“妈的，这次是死定了。”林风暗骂一声，挣扎着爬到墙角，那里放着一本破旧的書，封面已经残破不堪，书页也泛黄卷边，但还能勉强翻动。

“这是什么？”林风好奇地翻开第一页，只见上面写着三个大字——《炼体术》，下面是一行小字：“欲练神功，引气入体。挥刀自宫，与众不同。”

林风差点一口气没上来，“这什么破玩意儿？还挥刀自宫？扯淡吧！”他翻了翻后面的内容，发现里面记载了一些基础的炼体功法，虽然简单，但似乎并不荒谬。

“管他呢，总比坐以待毙强。”林风决定试试看，他盘腿坐在地上，开始按照书中所载的功法打坐。刚开始，他感觉不到什么异样，但过了几分钟，他突然感觉一股热流从丹田处涌出，顺着经脉流动，最后散布到全身。

“这……这是怎么回事？”林风又惊又喜，他立刻继续打坐，那股热流越来越强，最后在他的四肢百骸爆发开来。

“轰！”林风感觉自己的身体像是经历了一场风暴，每一寸肌肤都在燃烧，但同时，他也感觉自己的身体变得越来越轻盈，力量越来越强。

“这……这是炼体术的效果？”林风激动得浑身颤抖，他立刻停止打坐，站起身来，尝试着挥了挥拳头。

“呼！”林风感觉自己一拳挥出，带着一股风声，势大力沉，直接将面前的墙砖拍得粉碎。

“这力量……这力量好强！”林风兴奋地大笑起来，他忍不住继续挥舞拳头，每一拳都带着强大的力量，将周围的破烂家具全部摧毁。

“真香啊！原来这就是炼体术的效果！”林风心情大好，他决定继续修炼，直到将《炼体术》中的功法完全掌握。

接下来的几天，林风每天都坚持修炼，他的身体越来越强，力量也越来越大。他甚至可以轻松地举起一扇沉重的木门，可以将一块巨石劈成两半。

“这女人……怎么……”林风突然感觉有人在注视着他，他警惕地回头一看，只见一个身穿红衣的女子正站在门口，她的眼神中充满了惊奇和渴望。