林薇薇盯着备忘录那行字，手指在屏幕上悬了好一会儿，最后还是没划掉。那几个字眼挺扎人——“李哲说觉得我们之间少了点什么，我还以为他是在夸我努力”。她想起昨晚李哲那张风度翩翩的脸，西装革履，一手拿着红酒杯，一手揽着她肩膀，眼神温润地说了那句。当时她喝了酒，脑子不清醒，还真心实意地感动了好久。

第二天酒醒，发现自己是彻头彻尾的傻子。林薇薇深吸一口气，把手机扔到一边，起身给自己冲了杯咖啡。她想，不管李哲是真心还是假意，反正结果都是一样的——他们不合适。

刷着手机，她看到一条推送：“如何快速清醒失恋的心”。她噗嗤笑了一声，关掉了。她需要的是清醒，不是安慰。她想，与其浪费时间去想那些没用的，不如想想怎么爱自己。

打开电脑，林薇薇点开本地新闻，随意浏览着。突然，一个新闻标题跳进她的眼帘——《本地女网红遭男友分手后抑郁送医》。她点进去看了下，内容是说那个女网红和男友分手后情绪低落，甚至出现了自残行为，被朋友发现后及时送医。林薇薇皱了皱眉，关掉了页面。

她忽然想到，自己虽然现在心里不舒服，但至少没有到抑郁的程度。她开始反思，是不是自己太脆弱了？她想起之前看到的一篇文章，说失恋后要快速清醒，有三招。她决定试试。

第一招，不要沉溺于过去。林薇薇开始刻意回避关于李哲的一切，把他从她的生活里彻底清除出去。删除所有聊天记录，拉黑他的微信，甚至把和他相关的歌都从歌单里移除。虽然过程有些痛苦，但林薇薇还是坚持了下来。

第二招，转移注意力。林薇薇开始疯狂地投入到工作里，每天加班加点，让自己没有时间胡思乱想。她发现，工作越忙，自己越没时间琢磨这些破事。周末的时候，她还会去健身房挥洒汗水，运动结束后，疲惫感让她暂时忘记了烦心事。

第三招，爱自己。林薇薇开始关注自己的身体和心理健康，每天按时吃饭，保证充足的睡眠，还会利用业余时间学习新技能。她明白，只有爱自己，才能更好地爱别人。

一个月后，林薇薇感觉自己像是脱胎换骨一般，整个人都变得自信了。