林凡对着镜子比划了两下，咬牙切齿，“不行，绝对不行！这肚子不减下去，老子这日子没法过了。”他猛地一拍大腿，震得桌上的水杯都跳了一下。“Gear，你说我这减肥还有希望吗？”他扭头问坐在沙发上刷手机的小哥儿。

Gear放下手机，挑了挑眉，“怎么？昨天不是还嚷嚷着要减肥吗？今天就认怂了？”

“我这不是被现实打击了嘛！”林凡一屁股坐到沙发上，往Gear旁边一缩，垮下脸，“你瞅瞅我这身板，肥头大耳，走两步都喘。再这么下去，别说泡妞了，连跟人打一架都得憋气。”

Gear呸了一声，“得了吧你，就你这身板，打架也得先喘口气。不过话说回来，你真想减肥？”

“必须的！”林凡眼神坚定，像是要立军令状，“我跟自己打赌了，三个月之内减掉二十斤，要是没做到……”

“那怎么样？”Gear饶有兴趣地问。

“就怎么样都行，反正我这怂样也没啥可失去的！”林凡自嘲道。

“行，那我帮你监督！”Gear把手机往旁边一扔，双手抱胸，一副监督者的架势，“不过提醒你一句，减肥这事儿，三分靠吃，七分靠练，你可别光嘴上说说。”

“我当然知道！”林凡被Gear说得有点恼羞成怒，“我这不是在想办法嘛！”

“那你说说，有什么办法？”Gear追问。

林凡愣了一下，然后眼睛一亮，“有了！我刷到一个视频，说是一种叫做‘间歇性断食’的方法，可以快速减肥，而且还能美容养颜！”

“间歇性断食？”Gear皱起眉，“那不是瞎胡乱吃东西吗？”

“哎呀，你别误会！”林凡赶紧解释，“那种方法是规定时间只吃特定的食物，不是瞎吃乱吃。比如说，早上九点以后才吃东西，而且只能吃水果蔬菜，晚上六点就停食。”

“这听起来倒是挺有意思的。”Gear半信半疑，“不过，你能坚持吗？”

“我……”林凡犹豫了一下，然后咬咬牙，“我试试！”

说干就干，第二天一早，林凡就严格按照视频上的方法开始断食。一开始还挺难熬，毕竟肚子早就饿得咕咕叫了。但是林凡想着减肥大业，硬是咬着牙挺了过来。